Author Archives: Lavinia Stupariu

About Lavinia Stupariu

Sunt psiholog clinician și lucrez la Clinica ProVita din Cluj-Napoca. În prezent sunt plecată la studii de specialitate în Marea Britanie. Specializarea mea este psihologia clinică aplicată în obstetrică-ginecologie. Lucrez cu femei însărcinate și mame cu copii mici (primele 1.000 de zile) sau preșcolari. În 2016 am inițiat în cadrul Bisericii Ortodoxe un proiect de educație perinatală și suport pentru părinții care au copii cu vârste cuprinse între 0 și 7 ani la care au participat circa 200 de părinți. La clinica unde lucrez și în colaborare cu medicii de familie din Cluj am ințiat în luna octombrie 2016 un proiect de screening și interventie pentru depresia post-natală și tulburările de anxietate din perioada perinatală la care au participat peste 600 de mame. Domeniile mele de interes sunt nașterea naturală, psihoginecologia, dezvoltarea cognitivă și socio-emotională a copiilor mici cu debut în perioada prenatală, tulburările psihice specifice perioadei post-natale și mai ales psihologia și medicina evidence-based.

Cea mai buna bona pentru copilul meu

Sunt înscrisă în multe grupuri de mame și la cabinet am avut până de curând de-a face cu familii care se confruntă cu problema legată de îngrijirea adecvată a copilului lor, iar una dintre problemele abordate a fost inclusiv aceea … Continue reading

Posted in Mămici și pici fericiți | Leave a comment

Plictiseala de Craciun

Pentru toți Crăciunul este o sărbătoare frumoasă și fiecare dintre noi încercăm să o trăim din plin. Dar trebuie să admitem că odată ce cadourile au fost împărțite, am mâncat cele pregătite cu atâta trudă, am avut musafiri sau am … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Adevărul despre Moș Crăciun

Crăciunul este o perioadă foarte frumoasă a anului. Ea poartă cu sine imagini minunate (bradul frumos, casa împodobită, zăpada albă, etc), sunete deosebite (clinchete de clopoței, colide), mirosuri (cine nu simte miros de cozonac atunci când se gândește la Crăciun?). Acesta este un timp minunat, în care ne bucurăm de bogăția aceasta de stimuli, de daruri făcute și primite, de dragostea celorlalți și de apropierea noastră de ei și așa simțim că viața este mai frumoasă pentru o perioadă. Dar oare conștientizarea faptului că noi în mod deliberat și sistematic ne înșelăm copiii, face această perioadă mai frumoasă? Auzim adesea expresii ale unora „lasă-i pe cei mici să se bucure”, „nu le strica farmecul Sărbătorilor” sau „lasă-i să își trăiască și ei copilăria”, etc. Cine a venit oare cu decizia asta că dacă ei cred într-un nonsens atunci acesta face parte în mod vital din viața lor? Continue reading

Posted in Mămici și pici fericiți | Tagged , , , , , | Leave a comment

Depresia mamei, inamicul silentios si invizibil

Depresia vine încet în viața noastră, dar e puternică și ne afectează pe noi ca persoane și modul de a gândi. Ne fură abilitatea de a vedea oportunitățile, de a vedea opțiunile sau de a ne focaliza pe ceilalți, ea ne fură vitalitatea și tot ceea ce înseamnă funcționarea noastră, tot ceea ce însemnăm noi. Mamele se trezesc dimineața, se aranjează, au responsabilități și așa își trezesc copiii pentru a merge la școală, apoi merg la muncă, dar ele parcă nu sunt deloc acolo. Nu sunt prezente nici când au grijă de copil, nici când muncesc, când au grijă de ele, când sunt cu soții lor. În mintea lor e mereu o luptă între gândurile care le spun ce nu sunt ele, ce nu au reușit să facă, ce ar fi putut să fie dacă ar fi făcut alte alegeri… Aceasta este depresia și dacă ea este destul de severă, atunci mama își pierde dorința sau capacitatea de a funcționa cu totul. Continue reading

Posted in Depresia postnatala | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Mamele conteaza – despre tristetile si fricile mamelor si lucrurile nespuse/ascunse

Dezideratul „mamă sănătoasă și copil sănătos” promovat în sistemul medical nu se referă decât la aspectele fizice, biologice ale celor doi pacienți/clienți, dar așa cum se poate vedea cu un minim de efort, emoțiile materne, în special distresul ei nu sunt deloc de neglijat. Dacă dorim să avem mame sănătoase și mai ales copii sănătoși și fericiți este extrem de important să ne ocupăm și de această latură psihologică a maternității deoarece orice distres puternic resimțit de mamă are un impact puternic asupra copilului, asupra ei înșiși și asupra familiei sale. Continue reading

Posted in Depresia postnatala | Tagged , , , | Leave a comment

Cand inimioarele nu mai bat…

Mami și tati îndurerați, plângeți durerea voastră dacă asta simțiți să faceți acum. Ați pierdut ceva prețios, ați rămas fără un copil, o parte din visele voastre s-au stins odată cu lumina lui. Asta nu vă face mai puțin părinți, sunteți părinții unui îngeraș. Menirea voastră de a aduce pe lume o nouă viață nu s-a oprit aici, inima voastră plină de iubire se va revărsa în continuare către copilașul vostru și alții dacă vor veni. Azi suferiți și nu înțelegeți multe, sunt întrebări la care lumea aceasta nu vă poate răspunde, dar cred că măcar în parte am reușit să vă fiu alături, să vă validez emoțiile și să îi facem și pe ceilalți să înțeleagă că durerea voastră este reală. Continue reading

Posted in Sanatate psihica perinatala | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Stilurile de atasament – o noua teorie a atasamentului. Cum sa gasesti si sa pastrezi o relatie de cuplu fericita

Dacă sunteți o tânără aflată la început de drum în căsnicie sau în relația de cuplu, această carte este pentru dvs. Dacă sunteți o adolescentă ce încearcă acum să descifreze specificul relațiilor de cuplu, vă recomand această carte. Dacă sunteți o femeie cu experiență de viață, cu ani de căsnicie la activ și copii mari și frumoși și vreți să aveți în continuare o relație fericită, vă rog să citiți această carte. Nu în ultimul rând, dacă sunteți mama unui copil mic și visați ce este mai bun pentru el/ea, vă anunț că de acum, de când aveți un copil așa de mic, prin modul în care relaționați cu cel mic, îi puneți bazele fericirii în relațiile romantice de mai târziu. Continue reading

Posted in Recomandări de lectură | Tagged , | Leave a comment

Depresia postnatala

Sfatul meu este acesta – dacă simțiți că ceva nu este în regulă mai multe zile la rând de-a lungul și a unei singure săptămâni, cereți ajutorul unui psiholog. Poate că nu este nevoie să mergeți la cabinetul său decât o singură dată. Nu vă tratați singure și mai ales nu așteptați să treacă de la sine pentru că nu se va întâmpla! În cel mai bun caz veți dezvolta o depresie postnatală funcțională- poate că vă veți ridica din pat, vă veți șterge lacrimile sau le veți ascunde, veți spăla copilul, îl veți alinta și alăpta, dar emoțiile acelea puternice de gol interior nu vor dispărea. Continue reading

Posted in Depresia postnatala | Tagged , , , , | Leave a comment

Sesiunea de shopping poate fi o experienta de invatare pentru cei mici

Cu toții vedem părinți la cumpărături și sunt adesea însoțiți de copiii lor. De vină este meseria mea, așa că în cele mai multe ocazii le observ comportamentul și nu pot să spun că îmi place prea mult deoarece avem de-a face cu o lume plină de stimuli noi și interesanți pentru copii și nu profităm din plin de ea. Ne facem cumpărăturile în grabă, devenim chiar nervoși că avem de așteptat la rând când ajungem la casă, repezim vânzătorii și totul pare marcat de faptul că vrem să ieșim cât mai repede de acolo. Dar, cu puțină răbdare și empatie pentru copiii noștri, putem trăi o experiență pozitivă și noi și copiii noștri. Continue reading

Posted in Mămici și pici fericiți | Tagged , , | Leave a comment

Fara lacrimi la gradi – partea a IV-a

Poate că sunt multe de întrebat și de discutat pentru un părinte deja obosit după o zi de muncă, dar acesta este unul din cele mai bune modalități prin care creați o legătură de dragoste și încredere între dvs și cel mic. Un efect pozitiv al repetării acestui comportament de discuții după o zi plină la grădiniță este faptul că după scurt timp nici nu trebuie să punem aceste întrebări, copilul răspunde singur la ele și vă spune singur cum a fost ziua sa. Ce altceva ne dorim mai mult decât să fim cei mai buni prieteni ai lor? Știți când simțiți cel mai bine efectele discuțiilor deschise? În adolescență! Continue reading

Posted in Mămici și pici fericiți | Tagged | Leave a comment